Retraite de yoga

Retraite ayurvédique & Katonah Yoga
Dans la philosophie ayurvédique, les ojas représentent notre énergie vitale la plus subtile et la plus concentrée - une ressource sacrée de vitalité, de défense immunitaire et de force intérieure. Cette retraite d'automne particulière t'invite à cultiver consciemment tes ojas, à les nourrir et à les éveiller à nouveau. Trop souvent, en tant qu'êtres humains, nous atteignons nos limites et nous nous épuisons, ce qui affecte notre réserve d'Ojas. Dans cette retraite, tu apprendras comment renforcer concrètement ta force et ton centre intérieur grâce aux outils éprouvés de l'ayurveda et du yoga. Tu apprendras à comprendre les bases de l'ayurvéda. Tu apprendras également à intégrer ce savoir dans la vie quotidienne moderne afin de cultiver et de soigner ton essence la plus profonde.

Programme détaillé : https://www.yogameetsweggis.ch/yoga-retreat-isabelle-st%C3%BCssi?lang=en