Méditation et retraite en silence - avec Sandra Birkner

Viens avec moi dans un lieu magique, plonge dans le monde sans limites de ton esprit, laisse le quotidien derrière toi, trouve le silence et la paix intérieure - dans le monde de la reine des montagnes - le Rigi.
Entouré par la nature, tu as la possibilité de te retirer du stress quotidien, de te reconnecter avec toi-même et de détacher ton corps et ton esprit de la vie de tous les jours. Cette retraite t'offre : - un espace pour le repos, la croissance, le développement et les connaissances - du temps pour l'autoréflexion et la prise de conscience - l'exploration et l'approfondissement de différentes techniques de méditation - des bains de forêt ainsi que des exercices de respiration et de méditation dans la nature - de petites conférences sur le thème de la méditation et de la pleine conscience - le renforcement de ta connexion avec le cœur - l'accès à davantage de sagesse intérieure et d'intuition - un soutien pour la clarification des objectifs de vie Nous passons le temps en silence du vendredi soir au samedi après le déjeuner.