Yoga-Retreat und Kaltwasserbaden mit Chantal Koenig

Mit über fünfzehn Jahren Unterrichtserfahrung kombiniert sie präzise Körperarbeit, fundierte Yoga-Philosophie und viel Raum für persönliche Entwicklung. Ihre Begleitung ist achtsam, tiefgründig und zugleich bodenständig – geprägt von Klarheit, Empathie und innerer Ruhe.

In ihrer Arbeit verbindet sie Yoga, Atemarbeit (Breathwork) und natürliche Elemente wie das Kaltwasserbaden zu einem ganzheitlichen Erfahrungsweg.

‍Was dich erwartet
Dynamische Morgenpraxis (Vinyasa Flow) zum Ankommen im Körper
Breathwork Sessions zur energetischen Reinigung, emotionalen Klärung und inneren Verbindung
Kaltwasserbaden im Vierwaldstättersee - begleitet und sicher angeleitet, um dein Nervensystem zu stärken und Präsenz zu vertiefen
Sanfte Abendpraxis mit Yin Yoga, Meditation und Klangbad, um den Tag achtsam abzuschliessen
Inspiration & Impulse aus der Yogaphilosophie - alltagsnah und lebendig vermittelt
Freie Zeit in der Natur, tiefe Gespräche und nährende Stille
Kleine Gruppe & geschützter Raum für echte Begegnung und persönliche Entfaltung
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Nähere Informationen zu Chantal Koenig findest du unter www.alohayoga.ch

Anmeldeschluss: bis 10 Tage vor Retreat-Beginn