Auch dieses Jahr bietet die Gemeinde Vitznau wieder über den Sommer ein abwechslungsreiches Kursangebot.
Rückenfit ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Stärkung der Rücken-, Rumpf- und Tiefenmuskulatur, das Haltungsschäden vorbeugen und Schmerzen lindern kann. Es kombiniert Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Koordination. Der Kurs, verbessert die Beweglichkeit und fördert rückenfreundliche Alltagsbewegungen.
Bei schlechtem und kaltem Wetter, findet der Kurs im alten Schulhaus 1.OG statt.
Rückenfit ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Stärkung der Rücken-, Rumpf- und Tiefenmuskulatur, das Haltungsschäden vorbeugen und Schmerzen lindern kann. Es kombiniert Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Koordination. Der Kurs, verbessert die Beweglichkeit und fördert rückenfreundliche Alltagsbewegungen.
Bei schlechtem und kaltem Wetter, findet der Kurs im alten Schulhaus 1.OG statt.
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